J'ai fait une cérémonie de la truffe à dose moyenne, à la maison, avec Marcel comme fantastique coach de voyage à côté de moi. Je l'ai trouvé très excitant mais aussi impatient d'y être. D'une part parce que je souffrais de sentiments dépressifs et de pensées difficiles et que je trouvais cela excitant parce que j'avais peur que cela empire, et d'autre part parce que j'espérais que cela résoudrait quelque chose dans ce domaine. C'était comme si le sou pouvait aller dans les deux sens.

Je suis tellement content de l'avoir fait ! J'ai vécu beaucoup de choses pendant et après le voyage, je n'ai pas trouvé ça effrayant et j'ai l'impression d'en tirer encore beaucoup. Et surtout : je me sens plus légère ! Plus de paix à l'intérieur.

J'ai également trouvé cela très drastique : le lendemain, j'ai été démoli (disons dans le bon sens, mais le travail n'a vraiment pas fonctionné, pour n'en nommer que quelques-uns). Alors, détendez-vous pendant un jour / quelques jours après (pour les personnes sensibles comme moi), puis profitez-en et continuez à tout traiter. Et continuez à vivre !

Le fait que Marcel soit là – et je loue sa patience, sa compétence et son engagement – m'est vraiment précieux. Et amusant. Parce qu'à certains moments du voyage, vous pouvez contrôler pas mal de choses avec vos pensées, et parfois vous êtes implacablement clair, c'était agréable de pouvoir communiquer à ce sujet et d'être un peu guidé si nécessaire.

Marcel merci. Et je me remercie aussi d'avoir osé.

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Trip thérapie : Séance truffe contre la dépression et l’anxiété – Bilan