Von Trip-Therapie

Trip-Therapie: Ernährung, Bewegung und Nahrungsergänzungsmittel gegen Depressionen und Angstzustände

Trip-Therapie bei Depressionen und Angstzuständen

Die meisten unserer Klienten nutzen die Trip-Therapie zur Behandlung von Depressionen und angstbedingten Beschwerden. Eine psychedelische Therapie allein führt bereits zu sehr guten Ergebnissen, aber die Kombination mit anderen gesunden Dingen wie Ernährung, Bewegung und Nahrungsergänzungsmitteln macht den Ansatz noch effektiver. In diesem Blog diskutieren wir eine Reihe von Dingen, die antidepressiv und gegen Stress/Angstzustände wirken.

Antidepressive und angstmindernde Wirkung

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel antidepressiv und angstlösend wirken können. Erstens enthält eine gute Ernährung die Bausteine der richtigen Neurotransmitter und weitere wichtige Neurotransmitter werden durch eine entzündungshemmende Wirkung freigesetzt.

Gesunde Fette

Stromversorgung

Obst
Gemüse
Grüner Tee
Hopfen (alkoholfreies Bier)
Kurkuma
Olivenöl
Rosmarin

Lesen Sie hier mehr darüber Anti-Depression-Diät

Ergänzungen

Beta alanin
Chlorella
Kalium
Krill Öl
Magnesium
Multivitamin
PQQ/Q10
Rutin
Tryptophan/5HTP
Fischöl (reich an EPA)
Vitamin B12 (Veganer/Vegetarier)
Vitamin C
Zink

Bewegung

Cardio (begrenzt)
Krafttraining

Es gibt noch viel mehr, was Sie tun können

Die obige Liste ist nur ein kleiner Teil der gesunden Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und Bewegung. Neben diesen Dingen gibt es noch andere Dinge, die gut gegen Depressionen und Angstzustände wirken, wie zum Beispiel Meditation, Yoga, guten Schlaf und soziale Kontakte. Es kann auch sehr hilfreich sein, über Ihre „Probleme“ zu sprechen. Geben Sie das Beste, was Sie für Ihre körperliche und geistige Gesundheit tun können, denn beide sind so eng miteinander verbunden, dass sie praktisch nicht zu unterscheiden sind.

Psychedelische Therapie

Möchten Sie eine psychedelische Sitzung machen? Versuchen Sie, im Voraus so viele gesunde Entscheidungen wie möglich zu treffen. Wir können Sie hierzu beraten. Durch den Abschluss der Aufnahme können wir Sie beraten.

Der ursprüngliche Beitrag stammt aus dem untenstehenden Link

Trip-Therapie gegen Depressionen, Angstzustände, Stress, Burnout und PTSD: Ernährung, Bewegung und Nahrungsergänzungsmittel gegen Depressionen und Angstzustände

Lesen Sie hier mehr über uns psychedelische Therapie in Kombination mit einer Behandlung dagegen Depression, Ausbrennen, Stress, Furcht, geringe Selbstachtung, soziale Angst, PTSD, Unsicherheit Und chronisch entzündliche Erkrankungen.

 

Andere Namen für psychedelische Therapie: Ayahuasca, MDMA-Therapie, Trüffelzeremonie, Pilzzeremonie, Psilocybin-Zeremonie.