Thérapie psychédélique aux Pays-Bas

J'ai fait une première thérapie de voyage à la dose 3 il y a environ deux semaines. Au début, j'avais un peu peur que je pense que ce serait la même chose que mes rêves ou que je resterais trop coincé dans le négatif, mais grâce à l'explication et conseils de Marcel ça s'est très bien passé.

Pendant le voyage, j'ai vécu ma propre naissance et mon propre enterrement, ce qui était impressionnant et émouvant. Après ma naissance, j'ai été soigné par des serpents et des femmes. Je pense que cela est dû en grande partie à mes problèmes concernant le droit d'exister. Au fur et à mesure du voyage, j'ai remarqué que mon sens de l'existence s'était renforcé et que j'étais plus capable de dire des choses positives sur moi-même.

Une autre partie du voyage concernait mon passé et l'abandon. Ici, j'étais fortement en discussion avec moi-même pour savoir si mon passé était plutôt une cage qui m'imposait toutes sortes de restrictions ou plutôt une sorte de sol / engrais dans lequel je pouvais grandir. Finalement, les deux ont commencé à s'enlacer un peu alors qu'une cage se dépliait et qu'une fleur en sortait. Ce schéma s'est répété peu de temps après. Finalement, j'ai réalisé que mon passé m'avait rendu plus fort en tant que personne d'une certaine manière, mais que je n'avais pas besoin de rester assis. Quelque part, j'ai construit cette cage moi-même et je me suis limité en y mettant beaucoup d'attention et d'énergie erronées et en le considérant comme une grande partie de mon identité en en discutant beaucoup avec tout le monde. Entre autres, comme un moyen d'exiger l'attention et donc d'exister. Je remarque que je vis maintenant plus dans le présent parce que dans le présent j'utilise aussi plus dans mes histoires au lieu du passé. Mes rêves ne concernent pas vraiment le passé ces jours-ci non plus.

Pendant le voyage, j'ai également pu observer des parties de moi-même à la troisième personne. Cela m'a fait ressentir le pouvoir de mes pensées négatives et ce que cela a fait à moi et aux autres et c'était très intense. J'ai réalisé davantage à quel point je m'empoisonnais et me lavais le cerveau. J'ai aussi remarqué à quel point je me jugeais et à quel point mes pensées pouvaient être absurdes. Par exemple, à un moment je me suis demandé si je faisais bien le voyage, ce qui est finalement une connerie complète.

En même temps, j'ai aussi découvert que je suis meilleur pour réguler ces sentiments et ces pensées que je ne le pensais. J'avais reçu une plume de paon de Marcel et pendant le voyage je l'ai vue comme une fleur. Avec des pensées négatives, il commençait à se faner et s'il devenait encore plus négatif, il prenait feu et brûlait complètement. Quand je suis passé à des pensées positives, elle a grossi et a commencé à fleurir et elle a pris toutes les couleurs de l'arc-en-ciel. Je suis vraiment surpris de la facilité avec laquelle ce changement s'est déroulé et j'essaie de l'utiliser davantage dans la vie quotidienne maintenant.

Ce que je remarque sur les effets après coup, c'est que je suis plus dans un état de pleine conscience. J'ai moins de pensées que d'habitude et les pensées qui sont là restent aussi moins longtemps. Cela permet également d'être plus dans l'instant présent et de vivre les choses plus consciemment et mieux. Après le voyage, tout était vraiment différent : mettre des chaussettes, prendre une douche, marcher, s'allonger sur le lit, manger… Ce qui fonctionne aussi très bien maintenant, c'est de faire 1 chose à la fois. Avant cela, je combinais généralement tout avec un PC et un smartphone et de préférence avec beaucoup d'onglets ouverts et je ne travaillais pas vraiment consciemment sur quoi que ce soit. 

Marcel était un bon superviseur dans tout cela avec un bon équilibre entre rester en retrait, poser des questions sans diriger et fournir des informations supplémentaires aux bons moments. J'aimerais vraiment voir un autre voyage thérapeutique pour aller plus en profondeur.